正雀 摂津で姿勢改善に本気で取組んでいる整骨院です。

幸治鍼灸整骨院

06-6382-3308

〒564-0011 大阪府吹田市岸部南1-5-21

営業時間 / 【月・火・水・金】9:00~12:00/16:00~20:30
【木】15:00~20:30 【土】9:00~13:00
定休日 / 日曜・祝日

正雀 摂津で姿勢改善に本気で取組んでいる整骨院です。

スタッフブログ

2018/09/23 正雀 摂津で姿勢改善に本気で取組んでいる整骨院です。

まだ間に合う!正しい姿勢・骨格を取り戻そう!

 

 

ずっとスマホでネット、SNS・・・
子供さんがずっとYouTube・・・
ゲームをずっとしている・・・

 

 

そのまましてるとどうなるでしょうか・・・・・

 

5年後・・・・・

 

10年後・・・・

 

 

 

気がついたら
『ET』みたいに
頭が前に飛び出して、首はまっすぐに、

 

背中は丸くなり、猫背・・・・・

気がついたら・・・・・

気がついた時には遅いですね・・・・・

そうなることにより、

神経の伝達が悪くなったり、

筋肉の緊張が取れなくなるなどの

自律神経の乱れ、

 

その結果

 

睡眠障害

朝起きてもスッキリしない

イライラ

 

などの症状も出てきます。

姿勢が悪い

首が前に出ている

スマホネック

などの首が正しい位置にないことにより

首の骨にこれだけの負担が

かかります。

 

当然

マッサージしたり、

モミモミほぐしても

治らないですね。

 

揉みすぎると

筋肉の毛細血管が傷が入り、

余計硬くなったり、より強い刺激を求める

体になってしまいます。

でも

 

大丈夫!!!

 

まだ間に合いますよ。

このブログを見ているあなたは

大丈夫!です。

 

 

まずは今のあなたの姿勢を

チェックしましょう

 

壁にかかとをつけて見てください。

後頭部→つく OK
首→あく  OK
肩甲骨・肩→つく OK
腰→あく (手のひら1枚程度)OK
お尻→つく OK
ふくらはぎ→つく OK
かかと→つく OK

いくつOKありましたか?

 

 

特に頭がきつい人は
ストレートネックでスマホ首かも・・・

 

 

姿勢の悪さはそのまま骨格・骨盤の崩れに変化します。

 

姿勢が悪いので神経が正しく流れません。

渋滞を起こしていると思ってください。

 

 

またあなたや、お子さんの持っている本来の
力を発揮できなくなります。

 

その結果、

疲れやすい
怪我をよくする
よく転ける
肩こり、腰痛などの原因になります。

 

 

吹田 摂津 正雀で姿勢、骨盤、姿勢を直して
根本的に体を変えていくことに取り組んでいる
整骨院です。

 

 

またトレーニングルームを併設いています。
整えたからだだけではすぐに歪みます。

整えた体をトレーニングをすることにより、
強い骨格へとして行きます。

 

 

吹田 正雀 摂津で姿勢、体のゆがみ、猫背で
お困りの方は
幸治鍼灸整骨院まで
お問い合わせください。

 

 

幸治鍼灸整骨院
電話番号 06-6382-3308
住所 〒564-0011 大阪府吹田市岸部南1-5-21
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